Especialista en Sueño Infantil
Especialista en Sueño Infantil por el CESI (Centro de Estudios del Sueño Infantil España)
Como asesora de sueño infantil sé muy bien que el sueño es un proceso madurativo y natural en los bebés y niños/as, y cualquier intervención que realicemos debe ser además de respetuosa, adaptada a su edad, a sus necesidades biológicas y de desarrollo y también a las de la familia.
Que un bebé duerma bien y tenga un descanso reparador, va a tener grandes implicaciones en su desarrollo tanto físico, como mental y emocional.
No dormir de forma sostenida en el tiempo puede llegar a convertirse en un problema serio.
Sueño Bebé y Niño/as
Como asesora de sueño de bebés y niños/as encontraré la forma de entender sus necesidades y poder darle aquello que necesita para que pueda madurar de una forma natural también en ese aspecto de su desarrollo.
Asimismo, como especialista del sueño para bebés y niños/as trabajo siempre desde una línea respetuosa “real”, entendiendo que es un proceso evolutivo del bebé o niño/a, atendiendo sus procesos y generando unas rutinas y hábitos de sueño saludables para mejorar su descanso presente, futuro y el de toda la familia.
Soy Especialista en Sueño Infantil por el CESI (Centro de Estudios del Sueño Infantil España).
Podemos ayudarte si...
- Sentís que vuestro bebé o hijo no descansa lo suficiente y vosotros tampoco.
- Le cuesta mucho conciliar el sueño o volver a dormirse si se despierta.
- Queréis tener unos hábitos de sueño saludables para toda la familia.
- Os sentís al límite y muy cansados.
- Las siestas son muy cortas e irregulares.
- Se despierta muchas veces en la noche.
- Queréis ayudarlo poder a dormir mejor de una forma respetuosa.
Aspectos que podemos trabajar
- Despertares nocturnos.
- Descontrol de horarios.
- Falta de rutinas.
- Tomas nocturnas.
- Trastornos del sueño.
- Miedos nocturnos.
- El paso a su propia habitación.
- Resistencia para irse a dormir.
- Asociación sueño-pezón.
- Sueño diurno y siestas.
- Patología del sueño infantil.
Consultas de Sueño Infantil
Consulta para bebés de 0-6 meses.
Aunque los bebés tan pequeños aún no tienen establecidas todas sus fases de sueño, de una forma mínimamente invasiva y totalmente respetuosa, podemos ayudarlos a madurar su ritmo circadiano y mejorar su sueño diario.
*Si fuera necesario se puede complementar después con consultas o videoconsultas de 30 min.
Consulta para bebés de 6 meses en adelante (hasta adolescencia).
Consulta 1. Entrevista extensa, historia clínica y contexto.
Consulta 2. Explicación detallada del protocolo de intervención y pautas a seguir.
Entrega en pdf del PROTOCOLO DE INTERVENCIÓN PERSONALIZADO.
La consulta estándar incluye dos sesiones de 75 minutos de duración cada una.
*Si fuera necesario se puede complementar después con consultas o videoconsultas de 30 min.
Consulta de seguimiento
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Duración de la consulta: 30 min.
Estas consultas están enfocadas en familias con las que ya hemos trabajado y necesitan revisar alguna parte del protocolo o ajustar alguna medida en el caso de que fuera necesario. Podemos realizarla en el formato que le resulte más cómodo a la familia: presencial, videollamada o telefónicamente.
Consulta Sueño en el Embarazo
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Duración de la consulta: 60 min.
El sueño de la mujer embarazada juega un papel muy importante en el sueño posterior del bebé una vez que ha nacido.
Por otro lado, las embarazadas suelen tener dificultades para descansar como deben. Comenzar a trabajar el sueño antes de que el bebé llegue, no sólo ayudará a las futuras madres, si no al recién nacido a dormir más y mejor.
Consulta o videoconsulta para resolver alguna duda concreta y puntual sobre algún tema de sueño específico o para valorar la consulta o el plan de sueño apropiado a elegir a la hora de tratar un nuevo caso.
*Si posteriormente se contrata un plan de sueño, se descontaría el precio de esta consulta.
Estas consultas están enfocadas en familias con las que ya hemos trabajado juntas y tal vez ha pasado algo de tiempo y ha cambiado el contexto, por lo que necesitan añadir algunas nuevas pautas:
· Cambio de estación.
· Vuelta al cole.
· Cambio de contexto.
· Llegada de hermanito/a.
· El bebé ha crecido y sus necesidades o las de la familia ahora son diferentes.
*Todas las consultas pueden realizarse de forma presencial o a través de videollamada si así se desea.
